Thursday, March 10, 2011

菠萝咕噜肉





材料:猪里脊、菠萝、柿子椒、红菜椒

调味:番茄酱、白糖、米醋、生抽、淀粉、水淀粉、食用油、鸡蛋、胡椒粉、清水

做法
1,里脊肉切见方块,菠萝切与肉差不多大小的块,青红椒分别切块。

2,里脊肉加入胡椒粉、盐、淀粉、少许食用油腌制20分钟。

3,将打匀的鸡蛋液倒入腌制好的里脊肉中,拌匀。

4,肉块均匀的裹上一层淀粉。

5,锅置火上油烧制6成热,保持中火,依次下入里脊块炸制

6,炸3-5分钟至8成熟,捞出沥干油备用。

7,将番茄酱3勺、米醋1/2勺、白糖2勺、生抽1/2勺、清水6-7勺调成味汁备用。

8,锅置火上无油倒入味汁小火加热。

9,味汁烧至冒泡时,倒入水淀粉搅拌匀,熬至略微粘稠。

10,倒入肉,菠萝,青红椒迅速翻炒。

11,待肉块、菠萝块均匀的裹上浆汁即可。

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