Friday, June 10, 2011

什锦羊肉炒面





羊肉的肉质细嫩,而且具有益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力的功效,历来被当作进补的重要食物之一。做什锦羊肉炒面时,煮熟的面需要过冷水,并拌少许植物油,以免相互粘连;放入面条后,最好用筷子来炒,易将面条划散,与菜混合均匀。

什锦羊肉炒面的原料:

精细挂面、熟羊肉、小白菜、胡萝卜、红椒、油、盐、火锅底料

什锦羊肉炒面的做法:

1、小白菜洗净,将叶片逐个掰开。

2、胡萝卜去皮,切丝。

3、红椒洗净,切细丝。

4、羊肉切薄片。

5、挂面煮至八分熟,捞出浸入冷水中。

6、沥干水分,放少许植物油,搅拌均匀。

7、锅烧热,放少许油,油烧热后,放入羊肉,翻炒至羊肉稍有蜷曲。

8、加入胡萝卜丝,继续炒一分钟。

9、放入红椒丝。

10、放入小白菜,翻炒至小白菜变软。

11、加少许盐和火锅底料调味。

12、放入事先处理好的面条,改用筷子翻拌,持续1分钟左右,将面条与配菜搅匀即可。

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