Thursday, June 2, 2011

莲藕肉丸汤





莲藕的口感微甜清脆,具有清热凉血,止血散瘀之功效,是人们喜爱的美味佳品。做莲藕肉丸汤时,一定不要用铁锅煮莲藕,以免氧化发黑;五花肉选三分肥七分瘦,口感比较好。

莲藕肉丸汤的原料:

莲藕、五花肉、青菜、盐、葱、姜、料酒、生抽、淀粉、香油

莲藕肉丸汤的做法:

1、将五花肉和莲藕切块,分别放进搅拌机里打成碎末。

2、在肉末和莲藕里调入盐、葱末、姜末、料酒、生抽、淀粉、香油,搅拌均匀。

3、将莲藕肉馅揉成圆球状。

4、锅内入水,烧开后放入莲藕肉丸,调入盐,煮5分钟,再放入青菜烫熟即可。

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