Thursday, June 2, 2011

孜然烤羊腿





孜然烤羊腿是一道肉质软嫩、干酥不腻的美食。做这道菜时,先将羊腿煮熟再烤,肉质会比较软嫩,还可以节省烤制的时间,防止长时间烤制造成的水分流失使口感干硬。

孜然烤羊腿的原料:

羊腿、香菇、洋葱、大葱、姜、花椒、八角、小茴香、老抽、盐、孜然粉、孜然粒、黑胡椒粉、海天豆瓣酱、生抽、辣椒粉

孜然烤羊腿的做法:

1、将羊腿洗净放入锅中,大火煮沸后撇去浮沫,放入大葱、姜片、花椒、八角、小茴香,调入酱油和盐,倒入高压锅中煮15分钟。

2、将孜然粉、黑胡椒粉、海天豆瓣酱、生抽调成酱汁。

3、香菇切片;洋葱切片。

4、烤盘上铺上锡纸,铺上香菇片、洋葱,预热烤箱,230度。

5、将煮熟的羊腿取出放入烤盘中,在羊腿上划开几刀,趁热刷一层调好的酱汁,再撒一层孜粒、辣椒粉,放入烤箱中层,烤10分钟即可。

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